¿Cuánto me deben pagar por horas extra en España 2026? Guía completa

Las horas extraordinarias en España están reguladas por el artículo 35 del Estatuto de los Trabajadores. Sin embargo, muchos trabajadores no saben cuánto deberían cobrar por ellas ni qué límites existen. En esta guía te explicamos cómo se calcula su valor, qué dice tu convenio y qué ventajas fiscales tienes.

1. ¿Qué son las horas extraordinarias?

Son las horas de trabajo que se realizan por encima de la jornada ordinaria establecida en tu contrato o convenio colectivo. La jornada máxima legal en España es de 40 horas semanales de media (Art. 34 ET).

No confundas horas extra con horas complementarias (que aplican solo a contratos a tiempo parcial) ni con las horas de disponibilidad o guardia, que tienen regulaciones específicas.

2. El límite de 80 horas al año

El Estatuto establece un máximo de 80 horas extraordinarias al año por trabajador. Este límite es importante porque:

  • La empresa puede ser sancionada si lo supera.
  • Las horas extra de fuerza mayor (urgencias, catástrofes) no computan para el límite.
  • Las horas compensadas con descanso dentro de los 4 meses siguientes tampoco computan.
Registro de jornada: desde 2019 (RD-ley 8/2019), todas las empresas están obligadas a registrar la jornada diaria de sus trabajadores. Este registro es la prueba clave si necesitas reclamar horas extra no pagadas.

3. Cómo calcular el valor de la hora extra

El cálculo tiene dos pasos: obtener el valor de la hora ordinaria y aplicar el recargo del convenio.

Valor hora ordinaria = salario bruto anual ÷ horas anuales del contrato

Valor hora extra = hora ordinaria × (1 + recargo del convenio)

Ejemplo — con recargo del 25%

  • Salario bruto anual: 24.000 €
  • Horas anuales del contrato: 1.760 h
  • Valor hora ordinaria: 24.000 ÷ 1.760 = 13,64 €/h
  • Recargo convenio: 25%
  • Valor hora extra: 13,64 × 1,25 = 17,05 €/h
  • 10 horas extra: 17,05 × 10 = 170,50 € brutos

El recargo varía según el convenio colectivo: puede ser del 0% (mismo valor que la hora ordinaria, que es el mínimo legal), del 25%, 50%, 75% o incluso del 100% (doble del valor ordinario). Revisa tu convenio para saber qué recargo aplica.

4. ¿Pago o descanso?

Las horas extra pueden compensarse de dos formas:

  • Pago en nómina: cobras el importe en tu siguiente nómina. Aparecerá como concepto separado.
  • Descanso compensatorio: en lugar de cobrarlas, disfrutas de tiempo libre equivalente dentro de los 4 meses siguientes (Art. 35.1 ET).

Si tu convenio no dice nada, se presume que se compensan con descanso. En la práctica, muchos convenios establecen el pago como opción por defecto.

5. Cotización a la Seguridad Social

Las horas extra cotizan a la Seguridad Social con tipos específicos según el tipo de hora:

Tipo de hora extra Cotización trabajador Cotización empresa
Horas estructurales (voluntarias) 4,70% 23,60%
Horas de fuerza mayor 2,00% 12,00%

6. Exención de IRPF: hasta 8.037 €/año

Desde 2022, las retribuciones por horas extraordinarias están exentas de IRPF hasta 8.037 € anuales. Esto significa que si cobras 3.000 € al año por horas extra, no tributarás nada por ese concepto en el IRPF.

Si superas los 8.037 €, solo el exceso tributará como rendimiento del trabajo.

7. ¿Cómo reclamar horas extra no pagadas?

Si has realizado horas extra que no te han pagado ni compensado con descanso, puedes reclamar:

  • Tienes 1 año desde que se realizaron para reclamarlas (Art. 59 ET).
  • El registro de jornada es tu prueba principal. Si la empresa no lo tiene, juega a tu favor.
  • Presenta una reclamación ante el SMAC (conciliación previa obligatoria) y, si no hay acuerdo, demanda ante el Juzgado de lo Social.
  • También puedes denunciar ante la Inspección de Trabajo si la empresa incumple de forma sistemática.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas horas extra puedo hacer al año en España?

El límite legal es de 80 horas extraordinarias al año por trabajador (Art. 35.2 ET). Las horas extra de fuerza mayor (incendios, inundaciones, urgencias) no computan para este límite.

¿Cuánto vale una hora extra como mínimo?

Nunca menos que el valor de la hora ordinaria (Art. 35.1 ET). El convenio colectivo puede establecer recargos del 25%, 50%, 75% o incluso el 100% sobre el valor ordinario.

¿Puedo compensar horas extra con descanso?

Sí. El Estatuto permite compensarlas con tiempo de descanso equivalente dentro de los 4 meses siguientes a su realización. La elección entre pago o descanso depende del convenio o del acuerdo entre empresa y trabajador.

¿Las horas extra están exentas de IRPF?

Desde 2022, las retribuciones por horas extraordinarias están exentas de IRPF hasta 8.037 € anuales, lo que supone un ahorro fiscal significativo para el trabajador.

¿Puede la empresa obligarme a hacer horas extra?

En general, no. Las horas extra son voluntarias, salvo que el convenio colectivo o el contrato las prevean expresamente, o salvo las de fuerza mayor, que sí son obligatorias.